Il corso esplora la gestione dello stress e delle relazioni come strumento chiave nella conciliazione vita-lavoro.
Riconoscere e distinguere i fattori che generano stress nel conciliare vita e lavoro nel contesto attuale.
Valorizzare le situazioni di benessere per ricercare maggiore equilibrio.
Definire i propri obiettivi (professionali e personali) e capire come raggiungerli.
Costruire abitudini sostenibili
Comprendere i tipi di relazione professionale e il loro ruolo nel quotidiano.
Analizzare la rete e le modalità dei propri legami a distanza.
Valorizzare l’importanza delle relazioni per migliorare la produttività e l’equilibrio vita/lavoro.
Potenziare le comunicazioni lavorative per favorire il benessere individuale e collettivo.
Modulo 1 – Gestione dello stress
Modulo 2 – Facilitare l’equilibrio attraverso le relazioni
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Iscrizione all’Albo N°1073 data 09/01/2018
